A koronavírus és a merevedési zavar: mit kell tudni és tenni
Merevedési zavar

A koronavírus és a merevedési zavar: mit kell tudni és tenni

Az elmúlt másfél évben a COVID-19 világszerte uralta a közbeszédet. A járvány óriási terhet rótt az egészségügyi rendszerre és a gazdaságra, emellett különösen súlyosan érintette az emberek egészségét: az ismétlődő lezárások és a bizonytalanság okozta leggyakoribb hatás a stressz és a leromlott egészségi állapot volt. Mindkettő negatív hatással van a párkapcsolatokra. Nem meglepő, hogy a világjárvány közvetve vagy közvetlenül a merevedési zavarok ugrásszerű megnövekedéséhez vezetett - a rendellenesség
meghatározását tekintve „a kielégítő szexuális aktushoz szükséges minőségű erekció elérésének vagy fenntartásának képtelensége". A Nature című folyóiratban nemrég megjelent tanulmány török férfiakat vizsgált, és megállapította, hogy a merevedési funkciót és a szexuális elégedettséget mérő IIEF-pontszámok sokkal alacsonyabbak voltak a járvány idején, mint a járvány előtti időszakban.1 Ugyanez a tanulmány elemezte a szexuális együttlétek gyakoriságát, és ezen a téren is azt találta, hogy ez is alacsonyabb volt a járvány előtti időszakhoz képest 

 

Hogyan befolyásolhatják a COVID-19 okozta társadalmi változások a merevedést?

Az okok minden bizonnyal többtényezősek.. Mint tudjuk, a merevedés az egyén fizikai és pszichológiai állapota kombinációjának függvénye. A fizikai szempontot tekintve megállapítást nyert, hogy a világjárvány idején csökkent az általános fizikai aktivitás.3 A testmozgás és a sport közvetlen kapcsolatban áll a szív- és érrendszeri egészséggel, ami pedig közvetlen összefüggést mutat a merevedési funkcióval. 4 Emiatt nem meglepő, hogy a férfiak egyre nagyobb számban számolnak be erekcióproblémákról Az alkoholfogyasztás, amely köztudottan negatív hatással van az erekció minőségére, szintén nőtt a járvány alatt. 5

 

Hogyan hatott a világjárvány a szexuális vágyra?

Az erekció létrejötte a férfi pszichológiai állapotától is függ.
 A „járványmagány" és a bizonytalan jövő miatt nőtt a szorongás és a depresszió, amelynek eredményeként csökkent a szexuális vágy, emellett a partnerekkel és a szerettekkel folytatott kapcsolatok beszűkültek.2 A kötelező fizikai távolságtartás és a lezárások szintén megnehezítették a külön élő párok együttlétét a fertőzés terjedésétől való félelem miatt.

 

Hogyan lehet leküzdeni a koronavírus-járvány okozta szexuális problémákat?

Merevedési zavar esetén fontos, hogy őszintén és nyíltan beszéljen a problémáról az orvosával. A szakemberek elmagyarázzák a napi testmozgás fontosságát, amely nemcsak a fizikai egészségre, de a mentális közérzetre is pozitívan hat. 40 perc mérsékelt intenzitású aerob testmozgás heti 4 alkalommal 6 hónapon keresztül segíthet javítani az erekció minőségét azoknál a merevedési zavarban szenvedő férfiaknál, akik fizikailag inaktívak, vagy akiknél szívbetegséget, magas vérnyomást vagy elhízást diagnosztizáltak.6  Az orvossal való konzultáció segíthet kizárni a merevedési zavar súlyosabb okait is.

Mivel a szexuális egészségben a pszichológiai tényező is fontos szerepet játszik, ha Ön szorong, stresszes vagy depressziós, fontos, hogy ezt képes legyen valakivel megbeszélni, aki segíteni tud és a nehéz időkben megfelelő támogatást nyújt.

 

Rachel Wong, MD & Premal Patel, MD FRCSC
Section of Urology, University of Manitoba, Manitoba, Kanada

HFTHQ 21-17
ESSM
Content written by ESSM View all ESSM contents
Irodalmi hivatkozások

1. Karagöz, M.A., Gül, A., Borg, C. et al. Influence of COVID-19 pandemic on sexuality: a cross-sectional study among couples in Turkey. Int J Impot Res 2020

2. Li G, Tang D., Song B., Wang C, et al. Impact of the COVID-19 Pandemic on Partner Relationships and Sexual and Reproductive Health: Cross-Sectional, Online Survey Study. J Med Internet Res 2020;22(8):e20961

3. Stockwell, S., Trott, M., Tully, M., et al. Changes in physical activity and sedentary behaviours from before to during the COVID-19 Pandemic lockdown: a systematic review. BMJ Open SEM. 7.1 (2021): e000960.

4. Mostafaei, H., Mori, K., Hajebrahimi, S. et al. Association of erectile dysfunction and cardiovascular disease: an umbrella review of systematic reviews and meta-analyses. BJU Int. 2021 Jul ;128(1) :3-11

5. Li, S., Song, JM., Zhang, K., et al. A Meta-Analysis of Erectile Dysfunction and Alcohol Consumption. Urol. Int. 2021;105:969-985

6. Gerbild, H., Larsen, CM., Graugaard, C. et al. Physical Activity to Improve Erectile Function: A Systematic Review of Intervention Studies. Sex Med 2018 Jun;6(2):75-89.

Ez is érdekelheti

Az okostelefonok és a közösségi média: Kapcsolatgyilkosok?
Hírek
Beszéljünk a szexről!

Az okostelefonok és a közösségi média: Kapcsolatgyilkosok?

Az interaktív technológiák (pl. az okostelefonok, az internet, a közösségi oldalak) a mindennapi élet szerves részévé váltak. A másokkal való állandó kapcsolattartás - e-mailen, közösségi oldalakon vagy azonnali üzenetek formájában - az új társadalmi norma, a többségünk folyamatosan e-maileket küld és néz útközben, illetve több közösségi platformot is beépített a mindennapjaiba. A  platformokon átívelő különböző alkalmazások fokozottan függővé tettek minket a mobileszközeinktől, és ezek a társadalmi életünkbe, valamint  a párkapcsolatainkba is behatolnak.

Az interaktív technológia pozitív hatásai a kapcsolatokra
Hírek
Beszéljünk a szexről!

Az interaktív technológia pozitív hatásai a kapcsolatokra

Az interaktív technológia használatáról és kapcsolatokra gyakorolt hatásairól (például okostelefonok, internet, közösségi oldalak) szóló viták jó részét implicit vagy explicit negatív hiedelmek alakítják. Bár fontos elismerni a lehetséges kockázatokat, kerülnünk kell azt az üzenetet, hogy a technológia csak káros a kapcsolatokra  és hangsúlyoznunk kell az interaktív technológia pozitív lehetőségeit a partnerünk iránti érzelmi kötelék elmélyítésére.

A hagyományos szex alternatívái
Hírek
Beszéljünk a szexről!

A hagyományos szex alternatívái

A szex szó hallatán az emberek többnyire a közösülésre gondolnak. Könnyű beleragadni abba a gondolkodásmódba, hogy a szex egy cselekvéssor, ami előjátékból, behatolásból és orgazmusból áll. De a szexuális örömöknek számtalan egyéb módja is létezik. Sok embernek vannak olyan vágyai és igényei, amelyek túlmutatnak a hagyományos aktuson. A párok néha merevnek érzik a szexuális repertoárt és az intimitás korlátjaként élik meg. Emellett számos körülmény lehet, melyek miatt a behatolás nem opció a partnerek számára.